Йога в Москве
В студии женских танцев Above dancing проходят занятия по хатха йоге
В студии женских танцев Above dancing проходят занятия по хатха йоге
Преподаватель
Ирина Макурина
Опыт преподавания 4 года
Образование:
- Федерация Йоги России «Курс обучения инструкторов YTTC-200»
- Курс обучения преподавателей йоги в Центре Йоги Прана
На занятиях у Ирины уделяется особенное внимание следующим моментам:
1. Принципы травмобезопасности в асанах
2. Эффективность предлагаемых Ириной последовательностей
3. Получение удовольствия от занятий
Преподает: йога, хатха йога
Хатха-йога - это направление йоги, сформированное в X—XI веке
Хатха-йога рассматривается как набор психофизических техник, позволяющих сделать тело более сильным и гибким, справиться со стрессом и улучшить настроение
Классическая хатха йога основана на выполнении асан (поз) в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания
Хатха йога идеальна для начинающих и опытных практикующих. Начав заниматься хатха йогой, вы полюбите этот стиль за простоту и эффективность
Приходи к нам заниматься йогой!
К нам удобно добраться от метро Мякинино и МЦД Пенягино
Наш адрес:
г. Красногорск
Павшинская пойма
Подмосковный бульвар, 2
